Wie bewusst erlebst du deinen Alltag?Wie bewusst schmeckt du, atmest du, trinkst du, hörst du, fühlst du, riechst du… sprichst du? In unserem Alltag gehen allzu oft die Dinge unter. Wir nehmen nicht mehr so intensiv wahr, wir er-leben nicht mehr die schönen Reize unserer Umwelt.Wann hast du das letzte Mal (außer, wenn du Koch …
Warten
Immer wieder erleben wir uns selbst wartend. Wir warten auf bessere Zeiten, auf schönes Wetter, auf einen bestimmten Tag, auf Zeit mit lieben Menschen…Es gibt vieles, worauf wir warten. Dabei übersehen wir von Zeit zu Zeit, dass wir selbst vieles in unserem Leben in unserer Hand haben und aktiv werden dürfen und wir übersehen oft …
Herzens-Freundlichkeit
Was bedeutet es eigentlich freundlich zu sein?Wahrscheinlich hat hier jeder Mensch ein eigenes Verständnis. Für einen ist ein offenes Herz und strahlendes Lächeln freundlich, für den anderen ist es freundlich, wenn man sein Gegenüber nicht…Es ist also eine Definitionssache, was es genau für den einzelnen Menschen bedeutet freundlich zu sein.Jeder Mensch hat schließlich eine Umgebung, …
Ein Wimpernschlag…
Viel zu wenig ist uns im Alltag bewusst, dass alle Materie vergänglich ist.Einiges ist haltbarer als anderes, vergänglich ist es schlussendlich trotzdem.Die Blumen, die uns jetzt erfreuen, sie sind irgendwann verblüht.Die Blätter auf den Bäumen, sie fallen wieder ab, selbst die Bäume vergehen eines Tages.Oftmals denken wir: das ist unser Besitz, das haben wir uns …
Lass dir Zeit
Im Alltag sind wir oftmals nicht in unserer Ruhe.Wir Atmen nicht tief, wir fühlen uns vielleicht nicht in unserer Mitte und können in diesen Momenten nicht richtig Zuhören.Wenn wir dann mit unangenehmen Themen oder unvorhersehbaren Problemen konfrontiert werden, reagieren wir oft zu schnell. Wieso eigentlich?Warum haben wir das Gefühl sofort reagieren zu müssen? Oftmals hat …
Veränderung ist Entwicklung
Wir alle leben in unterschiedlichen Systemen.Wir alle begegnen den unterschiedlichsten Systemen.Wenn zwei Systeme Aufeinandertreffen, wie zum Beispiel zwei Familien oder Zeit Unternehmen, dann ist es nicht immer einfach unterschiedliche Vorstellungen, Herangehensweisen, Ideen, Lebensweisen… zu vereinen. Im besten Fall würden beide Seiten sich akzeptieren, einander kennenlernen und dann das „Beste“ aus beiden Systemen kombinieren. Doch was …
Neubeginn und Abschied
Immer wieder kommen wir im Leben an einen Punkt, an dem es Zeit ist Abschied zu nehmen.Am Ende des Lebens sogar vom irdischen Leben selbst…So wie es zum Leben gehört das Neue zu begrüßen, neue Anfänge zu tun, so gehört es auch dazu anderes zu beenden und zu verabschieden. Frage dich doch einmal was nach …
Bewusste Dankbarkeit
Viele von uns leben bereits sehr bewusst.Aber was genau bedeutet das für dich? Bewusst sein? Bewusst leben?Einerseits, sich seines Körpers bewusst zu sein, sich bewusst zu ernähren, bewusst bewegen…Andererseits auch bewusst zu handeln, bewusst zu Zuhören, zu sprechen…Bewusstsein ist also auf allen Ebenen deines Lebens wichtig. Für mich zählt aber auch bewusste Dankbarkeit hierzu.Auf das …
Was nährst du – was nährt dich?
Geh einen Moment in die Ruhe, atme tief durch und frage dich: wohin richte ich meine Energie?Bist du gegen etwas, gibt es viel Streit und Konflikt um dich herum, bist du vielleicht gerade selbst involviert oder dabei dir etwas zu erstreiten?Natürlich ist es manchmal nötig für deine Sicht der Dinge einzustehen.Natürlich gehört es auch zum …
Miteinander Sein
Viel zu oft sind wir in unserer eigenen Welt „gefangen“.Wir sehen unser Leid, unsere Probleme, unsere Bedürfnisse… wir sehen nur uns selbst!Aber es gibt Milliarden von Menschen und somit gibt es Milliarden von Welten… Wir dürfen uns ins Bewusstsein rufen, dass wir eine Facette des Lichts sind und jeder Mensch der uns begegnet eine weitere…Mit …