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Jetzt.

Ich fragte: “Wie kann ich denn endlich umfassende Ruhe finden…?”Die Antwort war einfach!Dann, wenn es für dich “normal” ist, präsent zu sein.Dann, wenn es für dich im Alltag integriert ist, bei dir zu sein.Dann, wenn du in deiner Mitte bist, egal was kommt. Manchmal sind es nur kleine Essenzen, die ein Ungleichgewicht entstehen lassen.Manchmal haben …

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Dankbarkeit und Demut dem Leben gegenüber

Jeden einzelnen Tag gibt es so vieles, wofür wir dankbar sein dürfen.Aufzustehen, aus einem warmen Bett, mit einem Dach über dem Kopf, vielleicht sogar mit lieben Menschen um sich.Gesund zu sein, genügend zum Anziehen, zum Essen und sauberes Trinkwasser zu haben.Es gibt so vieles, was mittlerweile als unser Lebensstandard gilt, was selbstverständlich für uns geworden …

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Der Sturm in uns

Da draußen wüten Stürme.Doch wo bist du?Bist du in deinem sicheren Hafen?Jeden Tag entscheiden wir aufs Neue welche Richtung wir einschlagen und wohin wir gehen.Es gibt Dinge, die wir verändern können und es gibt jene die, zumindest für den Moment, als gegeben scheinen und sich nur sehr träge verändern. Worauf liegt dein Fokus?Die Wut, die …

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Was brauchen wir wirklich?

Was brauchen wir wirklich? Was ist für unser Leben wichtig? Allzu oft lassen wir uns verleiten und suchen im Außen nach etwas, was wir vermeintlich zu brauchen glauben.Wenn doch nur… dann…Hätte ich… dann… Ich möchte dich einladen drei tiefe Atemzüge in den Bauch zu machen und in dich hinein zu spüren.Fernab vom neusten Trend. Abseits …